牛皮癣瘙痒总在半夜

皮肤疾患是常见的健康问题，其中牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病。瘙痒是牛皮癣症状中的主要问题之一。有研究表明，大多数患者牛皮癣发作时，会感到瘙痒不适，特别是在晚上和半夜时刻。下面将针对牛皮癣瘙痒总在半夜的原因、治疗及护理等方面给出详细回答。

一、牛皮癣瘙痒夜间加重的原因

许多患者牛皮癣的瘙痒通常会在晚上或半夜时加重，这是因为人体被褥的温度和人体的代谢率下降，所以皮肤的散热也相应减弱，造成局部皮肤温度升高。这种情况可以刺激局部神经受体，在瘙痒刺激物质如组胺、血清素的积累下，引起瘙痒的感觉。此外，晚上患者身体外部刺激减少，人体大脑也变的相对清醒，意识到皮肤病症状的出现，更容易注意到瘙痒症状的加重。

二、牛皮癣瘙痒管理方法

1. 维持皮肤湿润。针对晚上皮肤表面较为干燥缺水，使瘙痒加重的情况，平时要多饮水，避免摄入过多咖啡因和酒精。在洗澡后尽量保持身体及患部皮肤湿润，可选择含油分丰富的洗浴液或是加入适当的浴盐和细粒果肉等物质，在皮肤潮湿状态下使用热水手轻柔地按揉受损处，增加氧气流通，并能有效促进血液循环和代谢，加速伤口愈合。

2. 睡觉时间保持充足并安排好起居时间表。规律作息有助于缓解身体疲劳问题，规律睡眠可促进新陈代谢，恢复身体免疫功能。在床上可以看书听音乐，避免看网络、电视等刺激性大的内容。坚持规律有强烈的作用，有效缓解皮肤瘙痒情况。

3. 保持身体健康。 牛皮癣须全面治疗，关注身体健康才能缓解病情，保证身体健康可以减轻牛皮癣瘙痒加重的情况。不要吸烟，养成良好的生活方式，避免过食催化剂含量较高的食物和饮料。

三、 就医处置

如果以上措施失败且牛皮癣的瘙痒症状严重影响生活，建议及时就医诊治。医生一般会从调节身体内在环境入手，给出合理的治疗方法，这些方法可能包括消炎、局部药膏应用、口服药物等。同时患者还需要遵守医生的治疗计划，按时服药或涂药，维持规律作息，让身体充分休息，促进病情的康复。